שני עד שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שני - שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
תחושת עייפות במהלך היום עלולה להקשות על שמירה על ריכוז ופרודוקטיביות בעבודה או בבית הספר. עם זאת, במקום להגיע למשקה אנרגיה אחר, שקול להוסיף תוספים לשגרת היומיום שלך שיספקו לך אנרגיה מתמשכת. בעוד שמשקאות אנרגיה עשויים לתת לך דחיפה זמנית, תוספי מזון טבעיים יכולים לתת לך מקור יציב יותר של אנרגיה לכל היום. תוספי מזון אלה מכילים לעתים קרובות נוגדי חמצון כדי לעזור לשפר את כל תחומי הבריאות שלך, בין אם זה פיזי או נפשי. הוספת תוספי תזונה להגברת אנרגיה לשגרת היומיום שלך יכולה להוביל לשיפור המיקוד המנטלי ולרמות אנרגיה טובות יותר לטווח ארוך. מה שיכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להפיק את המרב מהיום שלך.
מדבקות אנרגיה טרנסדרמליות של Lifebio הן הפתרון המושלם לכל מי שמחפש חיזוק אנרגיה טבעי ונוח. טלאים אלה מספקים תפקוד...
צפו בפרטים המלאיםנמאס לכם להרגיש כמו עצלן בעולם של ברדלסים? תגידו שלום לגומי ה-Feel Amazing Energy Complex שלנו! הפינוקים הקטנים והמענגים האלה הם כמו...
צפו בפרטים המלאיםהאם אתה מחפש תוספי תזונה לאנרגיה ללא קפאין? נסה את ה-Supercharged Energy Gummies שלנו לקבלת טעם מנגו טעים ותערובת עוצמתית של...
צפו בפרטים המלאיםככל שאתה מתבגר, זה הופך להיות קשה יותר לישון טוב בלילה מכיוון שהגוף שלך הופך פחות יעיל בייצור ויטמין זה - נטילת זה יכולה...
צפו בפרטים המלאיםשחרר את החיה הפנימית שלך עם גומי Feel Amazing Pre Workout! תזונת ספורט ומוצרים לפני אימון לא חייבים להיות משעממים או חסרי טעם! ה...
צפו בפרטים המלאיםל-vanilla matcha 'vitality' supershake של pulsin יש 20 גרם חלבון מלא על בסיס צמחי למנה ואת התערובת המושלמת של ויטמינים ומינרלים ל...
צפו בפרטים המלאיםהיה בלתי ניתן לעצירה - עם מאיץ האנרגיה הטבעי הזה המכיל גוארנה ומאקה. חיזוק טבעי לפני אימון או ארוחת בוקר כוח עם קפה טבעי...
צפו בפרטים המלאיםהתפנקו בגומי החלבון הטעים שלנו בטעם משמש! עמוס בכמות עצומה של 11 גרם חלבון למנה, תוסף חלבון זה מלא ב...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו לקחת את האימונים שלכם לשלב הבא עם גומי קריאטין בטעם אננס מעורר תיאבון! ארוז עם 3 גרם של קריאטין M...
צפו בפרטים המלאיםהיכרות עם EAA Gummies, הדרך הטעימה והמזינה לתדלק את הגוף שלך עם חומצות אמינו חיוניות! מפוצץ מהטעם המפתה של פי...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להטעין את היום שלכם עם מגני התמיכה התרמוגניים הטעימים שלנו! ארוז עם פרץ טרופי של טעם, תוסף האנרגיה הזה שגם...
צפו בפרטים המלאיםשמקורו אך ורק מאגוזי קוקוס, Brain Octane C8 MCT Oil הופך במהירות לאנרגיית קטון המניעה את המוח ושורפת שומן. זה עוזר לשלוט בתשוקות...
צפו בפרטים המלאיםBulletproof Coffee , בכל מקום. תערובת זו של חמאה מוזנת עשב ו- Brain Octane מתערבבת בקלות לתוך Bulletproof coffee כדי לתת לך אנרגיה יציבה לאורך כל היום...
צפו בפרטים המלאיםהמרכיב ketogenic המובהק. שמן Brain Octane שומר על המוח שלך במצב מלא ועל הבטן שלך רזה. זה שומן מחזק את המוח, מופק...
צפו בפרטים המלאיםפנק את בלוטות הטעם שלך עם CLA Gummies הטעימים שלנו! מפוצץ בטעם תפוזים טעים, תוסף CLA זה עמוס ב-80 מ"ג של מצומד ל...
צפו בפרטים המלאיםצאו למסע אל חיוניות ורווחה עם אבקת kiki health himalayan shilajit - 30 גרם. מקורו באופן אתי מאזור ההימלאיה המרוחק...
צפו בפרטים המלאיםהקמעונאי היחיד בבריטניה של BetterBody Co. Provitalize תיהנו מבטן שטוחה יותר, פנים רזים יותר וירכיים רזות יותר ללא חשש לעלות בחזרה במשקל...
צפו בפרטים המלאיםהמריץ את הנפש והגוף שלך עם Feel Amazing Ashwagandha Gummies. המסטיקים הידידותיים לטבעונים אלה עמוסים ב-3000 מ"ג של Ashwagandha למנה, ...
צפו בפרטים המלאיםמגנזיום ממלא תפקיד חיוני ברבים מתפקודי הגוף שלך, עם זאת, לרוב צורות המגנזיום יש רמות נמוכות של זמינות ביולוגית במוח. לאחרונה,...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםקבל את השינה שמגיעה לך עם כמוסות PrizMag Pure Magnesium Bisglycinate. עזר שינה עטור פרסים זה משלב מגנזיום וגליצין כדי לקדם...
צפו בפרטים המלאיםקפסולות תערובת פטריות בעלות חוזק גבוה אלה כוללות 5 פטריות אדפטוגניות, כל אחת מהן נבחרה בקפידה בשל הריכוז הגבוה שלהן של מוצרים מועילים...
צפו בפרטים המלאיםמחפשים לשחרר את הכוח הפנימי שלכם? אל תסתכל רחוק יותר מאשר innermost the strong protein. אבקת חלבון אדירה זו היא הנשק הסודי שלך לספק...
צפו בפרטים המלאיםהחשיבות של תזונה נכונה לאנרגיה
חיוני להבין את תפקידה של תזונה נכונה בשמירה על רמות האנרגיה. הגוף שלך זקוק לתזונה מאוזנת המספקת אספקה קבועה של מאקרו-נוטריינטים כגון פחמימות, חלבונים ושומנים. מאקרו-נוטריינטים אלו הם אבני הבניין לייצור אנרגיה בגוף. בנוסף, ויטמינים ומינרלים ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת תפקוד חלק של תהליכים מטבוליים שונים התורמים לייצור אנרגיה.
היסודות לייצור אנרגיה:
ויטמינים שונים יכולים לעזור עם עייפות. ויטמין B1 מאפשר לגוף שלך להפוך מזונות אלה לאנרגיה, אותה תוכל לרכוש ממזונות כגון גרעיני חמניות ושיבולת שועל. עבור דלק אנרגיה אמיתי, פחמימות הן מה שאתה צריך להסתכל כדי לאכול! ויטמין B2 דומה, אך במקום זאת הופך חלבונים ושומנים לאנרגיה. ויטמין B3 תומך B1 ו-B2 בהפיכת כל סוגי הדלק לגופך לאנרגיה, בעוד B5 עוזר לפרק את הדלקים הללו. לבסוף, B6 מפרק גליקוגן לאנרגיה.
לפי מקורות מהימנים כמו NHS, הגורמים הפיזיים העיקריים לעייפות הם מחסור בברזל, צריכת קפאין ומתח כרוני. יש גם תפוקת אנרגיה מוגזמת. ללא מנוחה מתאימה, הגוף שלך לא יוכל להתאושש משימוש באנרגיה מדברים כמו פעילות גופנית וכן הלאה.
יש מגוון רחב של מאיצי אנרגיה טבעיים שאתה יכול להוסיף כדי לעזור לך להרגיש יותר אנרגטי, הכולל תפוחי אדמה, לחם ואורז. אלה יכולים לעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך לאורך היום. תלוי באיזה מוצר תבחר, אין סיכון גדול לצרוך אותם עם האוכל שאתה אוכל. זכור, עם זאת, יש לקחת בזהירות מוצרים כגון קפאין.