שני עד שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שני - שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
תחושת עייפות במהלך היום עלולה להקשות על שמירה על ריכוז ופרודוקטיביות בעבודה או בבית הספר. עם זאת, במקום להגיע למשקה אנרגיה אחר, שקול להוסיף תוספים לשגרת היומיום שלך שיספקו לך אנרגיה מתמשכת. בעוד שמשקאות אנרגיה עשויים לתת לך דחיפה זמנית, תוספי מזון טבעיים יכולים לתת לך מקור יציב יותר של אנרגיה לכל היום. תוספי מזון אלה מכילים לעתים קרובות נוגדי חמצון כדי לעזור לשפר את כל תחומי הבריאות שלך, בין אם זה פיזי או נפשי. הוספת תוספי תזונה להגברת אנרגיה לשגרת היומיום שלך יכולה להוביל לשיפור המיקוד המנטלי ולרמות אנרגיה טובות יותר לטווח ארוך. מה שיכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להפיק את המרב מהיום שלך.
היה בלתי ניתן לעצירה - עם מאיץ האנרגיה הטבעי הזה המכיל גוארנה ומאקה. חיזוק טבעי לפני אימון או ארוחת בוקר כוח עם קפה טבעי...
צפו בפרטים המלאיםהצגת תוסף אבקת מגנזיום MAG365, אבקת מגנזיום ציטראט יונית עטורת פרסים. נוצר על ידי שילוב של מגנזיום קרבונט ו...
צפו בפרטים המלאים12 גרם של חלבון מזון מרוכז "שלם" בכל מנה של אבקת חלבון טבעונית, בתוספת תערובת של חמישה סיבים, תערובת של ארבעה אנזימים ואבקת...
צפו בפרטים המלאיםהתעוררו ותכבשו את היום עם אבקת פטריות קפה Dirtea! תערובת העל של DIRTEA היא הדרך המושלמת להתחיל את היום שלך עם חיוך. עם 100...
צפו בפרטים המלאיםתערובת אורגנית - צפוף מרכיבים תזונתיים עם 7 ירקות בטעם תפוז וליים מרענן או ללא טעם בתוספת פרביוטיקה ופרוביוטיקה לתמיכה ברכיב תזונתי...
צפו בפרטים המלאיםשנה את עור השיער והציפורניים שלך עם Equi London Collagen Edition. אבקת קולגן מתקדמת בטעם קרמל ותוספי קרטין מעוררת...
צפו בפרטים המלאיםהרגו כל היום עם תערובת התה הירוק מאצ'ה הממריץ של Apothekary. נוסחה אדפטוגנית זו מספקת אנרגיה ארוכת טווח, נטולת ריצודים תוך תמיכה...
צפו בפרטים המלאיםחווה שיפור שובה לב של אנרגיה ובהירות מחשבתית עם Apothekary Blue Me Away. תערובת צמחים ייחודית זו משלבת אפונת פרפר כחול...
צפו בפרטים המלאיםשחרר את הזוהר הטבעי שלך עם Equi London Beauty Formula Powder. פורמולת היופי עטורת הפרסים הזו היא גישה של 360 לבריאות העור. הטרופי הזה...
צפו בפרטים המלאיםכאשר הגוף שלך ניזון ומאוזן, אתה חווה מיקוד משופר, מוח חד יותר ואנרגיה מתמשכת. Equi London Wellness Formula Powder Co...
צפו בפרטים המלאיםהכירו את Dirtea Cordyceps Mushroom Powder, משפר ביצועים טבעי ויעיל. תוסף זה ארוז עם 2,000 מ"ג של Cordyc...
צפו בפרטים המלאיםהתכונן לחיזוק המערכת החיסונית שלך עם אבקת פטריות זנב של Dirtea Turkey Tail. פטריית חסינות זו היא מעצמת בטא גלוקן, אשר עשויה לתמוך...
צפו בפרטים המלאיםמחפשים איסוף טבעי שלא ישאיר אתכם להתרסק אחר כך? אל תחפש רחוק יותר מאשר אבקת פטריות Dirtea Chaga! ארוז עם 2,000 מ"ג מתוך 100...
צפו בפרטים המלאיםתערובת אורגנית - צפופה ברכיבים תזונתיים עם תוספת של 7 ירקות פרה-ביוטיים ופרוביוטיים כדי לתמוך בספיגת חומרים מזינים ללא מעבים מיותרים, חומר מילוי...
צפו בפרטים המלאיםקריאטין מונוהידראט הוכח מדעית כמגן על השרירים שלך, משפר כוח וסיבולת ומשפר את תפקוד המוח. קריאטין עוזר ל...
צפו בפרטים המלאיםהחלבון הצמחי למזווה שלך: ממריץ, קל לשימוש, נייטרלי בטעמו, ומכיל את כל חומצות האמינו החיוניות מכיל 9 גרם חלבון...
צפו בפרטים המלאיםמשקה ויטמין C ויטמין C, בעל פעולה מהירה וייחודית 24 שעות ביממה, טען מחדש את הגוף והנפש כולל ויטמינים מקבוצת B לשחרור אנרגיה אבץ למערכת החיסון והכרתית...
צפו בפרטים המלאיםפי 3 מהכמות לעומת קפסולות קח בחזרה את האנרגיה שלך והתמקד הגוף שלנו דורש תאים בעלי תפקוד שיא לבריאות וחיוניות מיטביים. ובכל זאת, כמו כן...
צפו בפרטים המלאיםהרווה את הצמא שלך והחיות את העור שלך עם הידרציה עתיקה ואמיצה אמיתית. נוסחה חכמה זו, בהשראת האלקטרוליטים הטבעיים בשיתוף...
צפו בפרטים המלאיםתערובת חלבון רזה, ירוקה על בסיס צמחי! חלבון סקיני משלב חלבון מאפונה עם 3 מזונות על ירוקים. מכיל 9 גרם חלבון לכל 15 גרם מנה אפונה...
צפו בפרטים המלאיםתערובת עוצמתית של ירקות מזינים להוסיף לשייק היומי שלך. הדרך הקלה ביותר לאכול יותר ירוקים! עשיר בסיבים טבעיים + מספק מנה אחת...
צפו בפרטים המלאיםחלבון על בסיס צמחי חלבון אורגני מאפונים צהובים אורגניים fermented , דלים בקלוריות ועשירים בסיבים כדי לשמור על השרירים והגוף...
צפו בפרטים המלאיםהחשיבות של תזונה נכונה לאנרגיה
חיוני להבין את תפקידה של תזונה נכונה בשמירה על רמות האנרגיה. הגוף שלך זקוק לתזונה מאוזנת המספקת אספקה קבועה של מאקרו-נוטריינטים כגון פחמימות, חלבונים ושומנים. מאקרו-נוטריינטים אלו הם אבני הבניין לייצור אנרגיה בגוף. בנוסף, ויטמינים ומינרלים ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת תפקוד חלק של תהליכים מטבוליים שונים התורמים לייצור אנרגיה.
היסודות לייצור אנרגיה:
ויטמינים שונים יכולים לעזור עם עייפות. ויטמין B1 מאפשר לגוף שלך להפוך מזונות אלה לאנרגיה, אותה תוכל לרכוש ממזונות כגון גרעיני חמניות ושיבולת שועל. עבור דלק אנרגיה אמיתי, פחמימות הן מה שאתה צריך להסתכל כדי לאכול! ויטמין B2 דומה, אך במקום זאת הופך חלבונים ושומנים לאנרגיה. ויטמין B3 תומך B1 ו-B2 בהפיכת כל סוגי הדלק לגופך לאנרגיה, בעוד B5 עוזר לפרק את הדלקים הללו. לבסוף, B6 מפרק גליקוגן לאנרגיה.
לפי מקורות מהימנים כמו NHS, הגורמים הפיזיים העיקריים לעייפות הם מחסור בברזל, צריכת קפאין ומתח כרוני. יש גם תפוקת אנרגיה מוגזמת. ללא מנוחה מתאימה, הגוף שלך לא יוכל להתאושש משימוש באנרגיה מדברים כמו פעילות גופנית וכן הלאה.
יש מגוון רחב של מאיצי אנרגיה טבעיים שאתה יכול להוסיף כדי לעזור לך להרגיש יותר אנרגטי, הכולל תפוחי אדמה, לחם ואורז. אלה יכולים לעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך לאורך היום. תלוי באיזה מוצר תבחר, אין סיכון גדול לצרוך אותם עם האוכל שאתה אוכל. זכור, עם זאת, יש לקחת בזהירות מוצרים כגון קפאין.