שני עד שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שני - שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
תחושת עייפות במהלך היום עלולה להקשות על שמירה על ריכוז ופרודוקטיביות בעבודה או בבית הספר. עם זאת, במקום להגיע למשקה אנרגיה אחר, שקול להוסיף תוספים לשגרת היומיום שלך שיספקו לך אנרגיה מתמשכת. בעוד שמשקאות אנרגיה עשויים לתת לך דחיפה זמנית, תוספי מזון טבעיים יכולים לתת לך מקור יציב יותר של אנרגיה לכל היום. תוספי מזון אלה מכילים לעתים קרובות נוגדי חמצון כדי לעזור לשפר את כל תחומי הבריאות שלך, בין אם זה פיזי או נפשי. הוספת תוספי תזונה להגברת אנרגיה לשגרת היומיום שלך יכולה להוביל לשיפור המיקוד המנטלי ולרמות אנרגיה טובות יותר לטווח ארוך. מה שיכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להפיק את המרב מהיום שלך.
נמאס לכם להרגיש כמו עצלן בעולם של ברדלסים? תגידו שלום לגומי ה-Feel Amazing Energy Complex שלנו! הפינוקים הקטנים והמענגים האלה הם כמו...
צפו בפרטים המלאיםהאם אתה מחפש תוספי תזונה לאנרגיה ללא קפאין? נסה את ה-Supercharged Energy Gummies שלנו לקבלת טעם מנגו טעים ותערובת עוצמתית של...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להטעין את היום שלכם עם מגני התמיכה התרמוגניים הטעימים שלנו! ארוז עם פרץ טרופי של טעם, תוסף האנרגיה הזה שגם...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםכשזה מגיע לטיפוח הגוף שלך, קפסולות Equi London Wellness Formula נמצאות בליגה משלהן. ארוז עם 46 חומרים מזינים טהורים ומוכחים,...
צפו בפרטים המלאיםהשג יופי זוהר עם קפסולות Equi London Beauty Formula. תוסף עטור פרסים זה מכיל 48 חומרים מזינים חזקים למאבק בבעיות עור...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להדהים את הילדים הקטנים שלכם עם מולטי ויטמינים טבעוניים של Feel Amazing לילדים. מסטיקים אלה ללא סוכר, בטעם תותים הם...
צפו בפרטים המלאיםהמילה 'ויטמין' מקורה ב-Vita, המילה הלטינית לחיים. נוסחת Multivit הטבעונית הייחודית של The Good Guru מכילה ויטמינים ומינרלים חיוניים...
צפו בפרטים המלאיםהכירו את Feel Amazing Kids מולטי ויטמין טבעוני, תוסף צפוף בחומרי תזונה החיוני לבריאות ילדכם. ויטמין B6 ו-B12 ל...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להרגיש מדהים עם גומי מולטי ויטמין הטבעוני שלנו! עמוסות ב-12 ויטמינים ומינרלים חיוניים, מסטיקים אלה בטעם תפוז דם...
צפו בפרטים המלאיםמציג את Feel Amazing Kids מולטי ויטמין טבעוני, תוסף צפוף בחומרי תזונה שיכול לעזור לבריאות ילדכם. המתכון הטבעוני הזה מבטיח את ה...
צפו בפרטים המלאיםחווה הקלה בתסמיני גיל המעבר עם Equi London Menopause Formula. נוסחה מומחית עם רכיבי תזונה מובחרים וזמינים ביולוגית, מנו...
צפו בפרטים המלאיםשחרר את הזוהר הטבעי שלך עם Equi London Beauty Formula Powder. פורמולת היופי עטורת הפרסים הזו היא גישה של 360 לבריאות העור. הטרופי הזה...
צפו בפרטים המלאיםכאשר הגוף שלך ניזון ומאוזן, אתה חווה מיקוד משופר, מוח חד יותר ואנרגיה מתמשכת. Equi London Wellness Formula Powder Co...
צפו בפרטים המלאיםמחפש להגביר את הבריאות הכללית שלך ללא מאמץ? אל תחפש רחוק יותר מ-The Nue Co Women's Multivitamin. תוסף זה המיוצר על ידי תזונאי הוא ...
צפו בפרטים המלאיםמחפש דרך קלה לתמוך בבריאות שלך מעל גיל 45? קפסולות מולטי ויטמין 45+ לנשים של Nue Co סיפקו אותך. נוסחה על ידי תזונתי...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להעצים את האימונים שלכם עם הגומי טרום אימון הטעימים שלנו! מפוצץ בשילוב מעורר הפה של פטל ויוזו, t...
צפו בפרטים המלאיםמוגבר על ידי 75 מ"ג של 8 אנרגיות מפתח הפותחות ויטמיני B עשירים בנוגדי חמצון המסייעים בהגנה מפני רדיקלים חופשיים כולל ויטמין תומך חיסוני...
צפו בפרטים המלאיםנוסחה במומחיות כדי לתמוך בך בזמן שאתה מנסה להביא תינוק עד לטיפול בבליטה. מכיל תערובת ייחודית של 8 הריון חיוני...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםהחשיבות של תזונה נכונה לאנרגיה
חיוני להבין את תפקידה של תזונה נכונה בשמירה על רמות האנרגיה. הגוף שלך זקוק לתזונה מאוזנת המספקת אספקה קבועה של מאקרו-נוטריינטים כגון פחמימות, חלבונים ושומנים. מאקרו-נוטריינטים אלו הם אבני הבניין לייצור אנרגיה בגוף. בנוסף, ויטמינים ומינרלים ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת תפקוד חלק של תהליכים מטבוליים שונים התורמים לייצור אנרגיה.
היסודות לייצור אנרגיה:
ויטמינים שונים יכולים לעזור עם עייפות. ויטמין B1 מאפשר לגוף שלך להפוך מזונות אלה לאנרגיה, אותה תוכל לרכוש ממזונות כגון גרעיני חמניות ושיבולת שועל. עבור דלק אנרגיה אמיתי, פחמימות הן מה שאתה צריך להסתכל כדי לאכול! ויטמין B2 דומה, אך במקום זאת הופך חלבונים ושומנים לאנרגיה. ויטמין B3 תומך B1 ו-B2 בהפיכת כל סוגי הדלק לגופך לאנרגיה, בעוד B5 עוזר לפרק את הדלקים הללו. לבסוף, B6 מפרק גליקוגן לאנרגיה.
לפי מקורות מהימנים כמו NHS, הגורמים הפיזיים העיקריים לעייפות הם מחסור בברזל, צריכת קפאין ומתח כרוני. יש גם תפוקת אנרגיה מוגזמת. ללא מנוחה מתאימה, הגוף שלך לא יוכל להתאושש משימוש באנרגיה מדברים כמו פעילות גופנית וכן הלאה.
יש מגוון רחב של מאיצי אנרגיה טבעיים שאתה יכול להוסיף כדי לעזור לך להרגיש יותר אנרגטי, הכולל תפוחי אדמה, לחם ואורז. אלה יכולים לעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך לאורך היום. תלוי באיזה מוצר תבחר, אין סיכון גדול לצרוך אותם עם האוכל שאתה אוכל. זכור, עם זאת, יש לקחת בזהירות מוצרים כגון קפאין.