5 הרזולוציות המובילות ואיך להמשיך

לפי מחקר, באמצע החודש, 85% מהאנשים כבר ויתרו על 5 ההחלטות המובילות לשנה החדשה! איך אתה יכול להמשיך?

5 הרזולוציות המובילות לשנת 2020:

1. ניהול כספים טוב יותר

עבור אותם חובבי בריאות שמתעדכנים בכל הטרנדים הבריאותיים האחרונים, ניהול כספים טוב יותר יכול להסתכם בהחלטה לא להוציא כסף על תוספי אופנה. 2020 יכולה להיות השנה שבה אתה קונה רק את אבות המזון שאתה יודע שהגוף שלך צריך, בתוספי מזון שאתה באמת יכול לספוג.  ויטמינים ליפוזומיים הגדל את הספיגה עד פי 4 עבור הוצאת לייק ללייק. יותר כסף עבור הכסף שלך.

2. לאכול בריא יותר

החלטה זו יכולה להתבטא בדרכים שונות לחלוטין בהתאם בך, לתזונה שלך ולמטרות שלך. אם הגרסה של אכילה בריאה המתאימה לך אינה כוללת מזונות מסוימים, וודא שאתה מקבל את החומרים המזינים הדרושים לך באמצעות תוספי מזון. מעקב אחר כמה דיאטות פופולריות יכול להשאיר אותך חסר בכמות B12, ברזל ואבץ.

3. היו פעילים יותר

אם אתה צריך עזרה עם האנרגיה הסלולרית כדי להתחיל, שקול ולמד על Berberine .

4. לרדת במשקל

מטרה נעלה והכי טוב לעשות ללא תוספי מזון המשווקים לירידה במשקל. המוצרים האלה מוציאים שם רע לכל התעשייה שלנו. הדיאטה Ketogenic Bulletproof היא הטיפ שלנו. זוהי גרסה בריאה ונקייה של דיאטת אטקינס ה"מלוכלכת" הישנה.

5. שפר את הרווחה הנפשית

אם זה בריאות קוגניטיבית לטווח ארוך שאתה מחפש או סתם להירגע לשנת לילה טובה, בדוק את מגנזיום L-Threonate. באופן דומה, הוכח שחיידקי המעי שלך אחראים לרווחה הנפשית שלך. בדוק את הפרוביוטיקה הטובה ביותר בשוק - ELIXA .