באיזה מקור של ויטמין B12 אנו משתמשים?
בחרנו להשתמש ב-'Methylcobalamin' בגלל מצב הספיגה הפעיל שלו, מה שאומר שהוא יכול להיספג ישירות לזרם הדם דרך אזור הפה של הלחי ומתחת ללשון ודרך המעי הדק.
מה הם ליפוזומים?
ליפוזומים עוטפים חומרים מזינים לתוך כדור כמו בועה 'עשירה בשומן' אשר מגנה על חומרים מזינים מפני תהליכי העיכול הקשים של המעי, מסייעת לספיגה ומסייעת לחומר התזונתי להישאר בפלזמה (דם) למשך זמן רב יותר.
הליפוזומים אינם מעשה ידי אדם, הם למעשה מופקים מלציטין חמניות טבעי המייצר פוספטידילכולין (PC), החומר שיוצר את קרום הבועה. מבנה הממברנה של ליפוזום עשוי מחומר ה-PC הדומה שיוצר את דפנות התא הפנימיות של גופנו. אנו צורכים מחשב כל יום מהמזונות שאנו אוכלים מה שעוזר לחזק את דפנות התא שלנו ולבנות חדשים.
הדמיון הפיזיולוגי של הליפוזום לתאים שלנו, מאפשר לגוף לזהות ולספוג אותם במהירות בפלזמה (דם). לאחר מכן, הגוף מעביר את הליפוזומים סביב הגוף, ומעביר את החומרים המזינים אל תוך התאים שלנו.
האם ליפוזומים הם טכנולוגיה חדשה?
מתן אנקפסולציה של ליפוזום אינו מדע חדש; זה סוג של ננוטכנולוגיה שנמצאת בשימוש בטוח ויעיל לשיפור האספקה של חומרים מזינים ותרופות במשך יותר מ-30 שנה. ישנם אלפי מחקרים, אשר הוכיחו שהשיטה בטוחה ויעילה ביישום שלה.
כמה ויטמין B12 אני צריך לקחת?
זה תלוי בהעדפה אישית או לפי הנחיות הרופא שלך. עבור הכמות המלאה של 1,200 מק"ג*, כל תרסיס מספק 300 מק"ג* של ויטמין B12 שמשוות ל-4 תרסיסים. אתה יכול לרסס יחד או לקחת בנפרד לאורך היום, אבל יכול להיות שיהיה לך נוח יותר לקחת הכל ביחד.
לילדים מתחת לגיל 12 חצי את המינון כלומר 2 תרסיסים ביום.
ההמלצות הרשמיות לצריכת B12 נמוכות משמעותית; 1.5 מיקרוגרם* בבריטניה, 2.4 מיקרוגרם בארה"ב ו-4.0 מיקרוגרם באירופה (EFSA). עם זאת, המלצות אלו מיועדות להימנעות מתחזוקה כללית של ויטמין B, לא לייעול רמות או לטיפול באלה שיש להם מחסור mild או חמור.
הגבול היומי העליון הבטוחה לנטילת ויטמין B12 הוא 2000mcg* או פחות ביום.
* המילה מיקרוגרם (mcg), נכתבת לפעמים עם הסמל היווני μ ואחריו האות g (μg).
מתי ואיך עלי לקחת ויטמין B12?
Well.Actually. ויטמין B12 ליפוזומלי, אין צורך ליטול אותו עם מזון או מים וניתן ליטול אותו בכל שעה של היום ולשלב עם תרסיסים ונוזלים דרך הפה האחרים שלנו.
לספיגה המהירה והיעילה ביותר יש לרסס אותו בתוך הלחי או מתחת ללשון ולהחזיק מספר שניות לפני הבליעה. ויטמין B12 הוא בצבע אדום, אז אנא הקפד לרסס אותו ישירות לתוך הפה שלך ולא על בגדים.
אתה יכול לרסס אותו לתוך מים או על מזון (קר), כלומר ארוחת הבוקר שלך, שייקים, מיץ תפוזים
איך אני מאחסן את ספריי ויטמין B12 שלי?
אחסן במקום קריר ויבש, הרחק מאור השמש. לאחר הפתיחה - אחסן אותו במקום קריר הרחק מאור השמש או במקרר. אל תקפא. הנח את הפקק בחזרה על הבקבוק, מיד לאחר השימוש. חיים של עד 120 יום מרגע הפתיחה. אחסן הרחק מהישג ידם של ילדים.
למי מתאים ספריי ויטמין B12 שלנו?
כל המבוגרים ולילדים מגיל שלוש ומעלה שנחשבים כחסרים או חסרי B12
אלה בהריון או מיניקות. אנא התייעץ עם המיילדת או רופא המשפחה שלך לפני תחילת כל תוספת.
אנשים הסובלים עם חולי אנמיה מזיקה
צמחונים וטבעונים
אנשים העוקבים אחר דיאטה ללא גלוטן
האם ניתן ליטול את Vitamin D3 + K2 עם תרופות אחרות?
אין התוויות נגד ידועות עם תרופות שנקבעו.
