שני עד שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שני - שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
סלניום הוא מינרל קורט החיוני לתפקוד תקין של הגוף. סלניום הוא מינרל רב עוצמה הממלא תפקיד חיוני בשמירה על הרווחה והחיוניות הכללית שלנו. מתמיכה במערכת חיסונית בריאה ועד לקידום תפקוד מיטבי של בלוטת התריס והגנה על התאים שלנו מלחץ חמצוני, סלניום מציע אינספור יתרונות. הבטחת צריכה נאותה של סלניום באמצעות תזונה מאוזנת או תוספי מזון יכולה לעזור לרתום את כוחו ולמטב את בריאותנו.
התחל לרתום את כוחו של סלניום עוד היום למחר בריא יותר. עיין במבחר שלנו של תוספי סלניום היום ב- Oceans Alive!
נוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת יופי רב-תזונתית לתמיכה בשיער, בעור ובציפורניים שלך מכילה ביוטין - חומר מזין בריא לשיער חיוני עם נוגדי חמצון - ויט...
צפו בפרטים המלאיםהיתרונות של סלניום
סלניום מציע מגוון רחב של יתרונות התורמים לרווחה הכללית שלנו.
סימנים ותסמינים נפוצים של מחסור בסלניום
מחסור בסלניום נדיר אצל אנשים המוזנים היטב, אך גורמים מסוימים יכולים להגביר את הסיכון. סימנים ותסמינים נפוצים של מחסור בסלניום כוללים חולשת שרירים, עייפות, נשירת שיער ומערכת חיסונית מוחלשת. במקרים חמורים, מחסור בסלניום יכול להוביל למצב הנקרא מחלת קשאן, הפוגע בשריר הלב.
חשוב לציין כי מחסור בסלניום יכול גם לקיים אינטראקציה עם חסרים תזונתיים אחרים, כגון מחסור ביוד, מה שמגביר את התסמינים. צריכה קבועה של מזונות עשירים בסלניום או תוספי מזון יכולים לעזור למנוע ולתקן חוסרים.
סלניום הוא מינרל טבעי המצוי באדמה, מים ומזונות מסוימים. זהו רכיב תזונתי חיוני, כלומר הגוף שלנו לא יכול לייצר אותו בעצמו ועלינו להשיג אותו דרך התזונה שלנו. סלניום פועל כנוגד חמצון רב עוצמה, מגן על התאים שלנו מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים מזיקים. זה גם ממלא תפקיד מפתח בבריאות בלוטת התריס, סינתזת DNA ותפקוד חיסוני.
סלניום מציע שפע של יתרונות לרווחתנו הכללית. ראשית, הוא תומך במערכת החיסון שלנו על ידי שיפור הפעילות של תאי דם לבנים, האחראים למלחמה בזיהומים ומחלות. בנוסף, סלניום ממלא תפקיד חיוני בתפקוד בלוטת התריס על ידי סיוע בייצור והמרה של הורמוני בלוטת התריס. זה חיוני לחילוף חומרים בריא ולשמירה על רמות האנרגיה.
יתר על כן, סלניום ידוע בתכונותיו נוגדות החמצון. זה עובד בסינרגיה עם נוגדי חמצון אחרים, כגון ויטמין E, כדי להגן על התאים והרקמות שלנו מפני מתח חמצוני. זה עוזר להפחית את הסיכון למצבים כרוניים, כגון מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן. סלניום תומך גם בבריאות הרבייה ועשוי לתרום לפוריות הגבר.
הצריכה היומית המומלצת של סלניום משתנה בהתאם לגיל, מין ובריאות כללית. עבור רוב המבוגרים, כולל נשים בהריון ונשים מניקות, הצריכה היומית המומלצת היא בסביבות 55 מיקרוגרם (מק"ג) ליום. עם זאת, חשוב לציין שצריכה מופרזת של סלניום עלולה להזיק. הגבול העליון נקבע ל-400 מק"ג ליום למבוגרים כדי למנוע את הסיכון לרעילות. עדיף תמיד להתייעץ עם איש מקצוע רפואי או דיאטן רשום כדי לקבוע את צריכת הסלניום המתאימה לצרכים הספציפיים שלך.