דלג לתוכן
נתמך על ידי המדע. כבוד וכבוד לגוף ולנפש.
משלוח חינם לבריטניה בכל ההזמנות מעל ‏261.61 ₪
משלוח בינלאומי עם עלויות משלוח בינלאומיות מופחתות
אסוף נקודות תגמול באוקיינוס קבל הנחות על הדברים שאתה אוהב

מצב רוח ומתח

יש מקרים שבהם מתח או מצב רוח רע יכולים להיות מתמשכים, ולהשפיע על היכולת שלנו לתפקד בחיי היומיום שלנו. אמנם תוספי תזונה לחרדה אינם תרופת קסם, אך לעתים קרובות הם יכולים לספק הקלה בתסמינים ולעזור לנו להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ. תוספי מצב רוח ומתח מכילים בדרך כלל תערובת של עשבי תיבול, ויטמינים ומינרלים שפועלים יחד לתמוך במערכת העצבים שלנו. חלק מהמרכיבים הנפוצים ביותר כוללים ashwagandha ומגנזיום. למרות שהמחקר עדיין נמשך, מרכיבים אלה הוכחו כבטוחים ויעילים עבור רוב האנשים.

אם אתה שוקל לקחת תוספי מצב רוח או מתח, הקפד לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך תחילה כדי להבטיח שהם מתאימים לך. בעזרתם, אתה יכול למצוא את התוסף הטוב ביותר כדי לתמוך בצרכים האישיים שלך ולהתחיל בדרך להרגשה טובה יותר.

בדוק את חמשת התוספים המובילים שלנו להקלה על חרדות וניהול מתחים כאן.

מסננים

  • סולגאר סולגאר מגנזיום ציטראט | 60 טבליות

    סולגאר מגנזיום ציטראט | 60 טבליות

    ‏61.04 ₪ - ‏61.04 ₪
    ‏61.04 ₪
    ‏61.04 ₪ - ‏61.04 ₪
    ‏61.04 ₪

    צורת "ציטראט" נספגת מאוד של מגנזיום תומך בתפקוד השרירים ומערכת העצבים תומך בשחרור אנרגיה ומפחית עייפות תורם...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏61.04 ₪ - ‏61.04 ₪
    ‏61.04 ₪
    ‏61.04 ₪ - ‏61.04 ₪
    ‏61.04 ₪
  • סולגאר סולגאר פורמולת עור, ציפורניים ושיער | 60 טבליות

    פורמולת עור, ציפורניים ושיער של סולגאר | 60 טבליות

    ‏69.72 ₪ - ‏69.72 ₪
    ‏69.72 ₪
    ‏69.72 ₪ - ‏69.72 ₪
    ‏69.72 ₪

    השותף הטבעי למשטר היופי היומי שלך קומפלקס פרימיום ייחודי שנועד לעזור לבנות קולגן עם ויטמין C.1 קולגן הוא מרכיב עיקרי...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏69.72 ₪ - ‏69.72 ₪
    ‏69.72 ₪
    ‏69.72 ₪ - ‏69.72 ₪
    ‏69.72 ₪
  • סולגאר סולגאר רוגע אולטימטיבי | 30 טבליות
    להציל 17% להציל %

    סולגאר רוגע אולטימטיבי | 30 טבליות

    ‏123.39 ₪ - ‏123.39 ₪
    ‏102.42 ₪
    ‏102.42 ₪ - ‏102.42 ₪
    ‏102.42 ₪

    עוצב עבור הרפיה ורווחה נפשית עוזר לקדם מצב רוח חיובי מאזן נפש מודאגת שימושי לאירועים שבהם אתה מרגיש...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏123.39 ₪ - ‏123.39 ₪
    ‏102.42 ₪
    ‏102.42 ₪ - ‏102.42 ₪
    ‏102.42 ₪
    להציל 17% להציל %
  • Dr Mercola מימן מולקולרי Dr Mercola h2-2-go | 60 טבליות
    נמכר

    Dr Mercola h2-2-go | 60 טבליות

    ‏217.96 ₪ - ‏217.96 ₪
    ‏217.96 ₪
    ‏217.96 ₪ - ‏217.96 ₪
    ‏217.96 ₪

    קח שליטה על הבריאות שלך, הפחת את רמות הלחץ החמצוני שלך. לחץ חמצוני יכול לפגוע בתאים שלך ולגרום להם להתנוון מהר יותר. בזמן ש...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏217.96 ₪ - ‏217.96 ₪
    ‏217.96 ₪
    ‏217.96 ₪ - ‏217.96 ₪
    ‏217.96 ₪
    נמכר
  • סולגאר יחידה יחידה סולגאר טבליות סלניום 200 מק"ג קשור בשמרים - מארז של 50
    נמכר

    סולגאר טבליות סלניום 200 מק"ג קשור בשמרים - מארז של 50

    ‏56.46 ₪ - ‏56.46 ₪
    ‏56.46 ₪
    ‏56.46 ₪ - ‏56.46 ₪
    ‏56.46 ₪

    טבליות סלניום של סולגאר עם 200 מק"ג סלניום הקשור בשמרים הן מקור נהדר למינרל מפתח זה שניתן למצוא באופן טבעי באדמה. סלני...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏56.46 ₪ - ‏56.46 ₪
    ‏56.46 ₪
    ‏56.46 ₪ - ‏56.46 ₪
    ‏56.46 ₪
    נמכר

כיצד תוספי מזון יכולים לעזור למצב הרוח שלך ולהקל על מתחים:

רוב האנשים חווים מדי פעם תחושות של מתח, חרדה או מצב רוח ירוד. עם זאת, כאשר תחושות אלו הופכות לכרוניות, הן עלולות לגבות מחיר הן בבריאות הפיזית והן בבריאות הנפשית.

למרבה המזל, תוספי מזון, למרות שהם אולי לא תמיד התשובה עבור כולם, יכולים להיות דרך יעילה לעשות זאת לעזור בניהול מתח ו לשפר את מצב הרוח. לדוגמה, חומצות שומן אומגה 3 ידועים כמסייעים בהפחתת דלקת, בעוד מגנזיום הוכח כמקל על חרדה ומקדם הרפיה. בנוסף, ויטמין די חיוני לשמירה על בריאות קוגניטיבית, ו פרוביוטיקה יכול לעזור לאזן מחדש את המיקרוביום של המעי.

על ידי נטילת התוספים הנכונים, ניתן, לצד אמצעים אחרים, לטפל בגורמים הבסיסיים ללחץ ולשפר את הבריאות והרווחה הכללית. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת כל תוסף לחץ או מצב רוח.

1
מתנה בחינם