דלג לתוכן
משלוח חינם לבריטניה בכל ההזמנות מעל ‏260.28 ₪
משלוח בינלאומי עם עלויות משלוח בינלאומיות מופחתות
אסוף נקודות תגמול באוקיינוס קבל הנחות על הדברים שאתה אוהב

מצב רוח ומתח

יש מקרים שבהם מתח או מצב רוח רע יכולים להיות מתמשכים, ולהשפיע על היכולת שלנו לתפקד בחיי היומיום שלנו. אמנם תוספי תזונה לחרדה אינם תרופת קסם, אך לעתים קרובות הם יכולים לספק הקלה בתסמינים ולעזור לנו להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ. תוספי מצב רוח ומתח מכילים בדרך כלל תערובת של עשבי תיבול, ויטמינים ומינרלים שפועלים יחד לתמוך במערכת העצבים שלנו. חלק מהמרכיבים הנפוצים ביותר כוללים ashwagandha ומגנזיום. למרות שהמחקר עדיין נמשך, מרכיבים אלה הוכחו כבטוחים ויעילים עבור רוב האנשים.

אם אתה שוקל לקחת תוספי מצב רוח או מתח, הקפד לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך תחילה כדי להבטיח שהם מתאימים לך. בעזרתם, אתה יכול למצוא את התוסף הטוב ביותר כדי לתמוך בצרכים האישיים שלך ולהתחיל בדרך להרגשה טובה יותר.

בדוק את חמשת התוספים המובילים שלנו להקלה על חרדות וניהול מתחים כאן.

מסננים

  • Dr Mercola magnesium l-threonate 270 כמוסות Dr Mercola magnesium l-threonate (magtein 2000mg)

    Dr Mercola מגנזיום l-threonate (מגנטין 2000 מ"ג)

    מחיר Original ‏194.99 ₪ - מחיר Original ‏481.30 ₪
    מחיר Original
    ‏194.99 ₪ - ‏481.30 ₪
    ‏194.99 ₪ - ‏481.30 ₪
    מחיר נוכחי ‏194.99 ₪

    מגנזיום ממלא תפקיד חיוני ברבים מתפקודי הגוף שלך, עם זאת, לרוב צורות המגנזיום יש רמות נמוכות של זמינות ביולוגית במוח. לאחרונה,...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏194.99 ₪ - מחיר Original ‏481.30 ₪
    מחיר Original
    ‏194.99 ₪ - ‏481.30 ₪
    ‏194.99 ₪ - ‏481.30 ₪
    מחיר נוכחי ‏194.99 ₪
  • Dr Mercola Zinc plus Selenium 90 כמוסות Dr Mercola Zinc plus Selenium

    Dr Mercola Zinc plus Selenium

    מחיר Original ‏60.52 ₪ - מחיר Original ‏125.59 ₪
    מחיר Original
    ‏60.52 ₪ - ‏125.59 ₪
    ‏60.52 ₪ - ‏125.59 ₪
    מחיר נוכחי ‏60.52 ₪

    מחסור באבץ הוא דאגה רווחת עבור אנשים ברחבי העולם - כמעט 1 מכל 3 אנשים עלולים לסבול ממחסור. כי הסימנים של מחסור באבץ...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏60.52 ₪ - מחיר Original ‏125.59 ₪
    מחיר Original
    ‏60.52 ₪ - ‏125.59 ₪
    ‏60.52 ₪ - ‏125.59 ₪
    מחיר נוכחי ‏60.52 ₪
  • Altrient | מגנזיום Magtain | 30 שקיות - בריאות אוקיינוסים חיים

    Altrient Magnesium Magtein | 30 שקיות

    מחיר Original ‏359.84 ₪ - מחיר Original ‏359.84 ₪
    מחיר Original
    ‏359.84 ₪
    ‏359.84 ₪ - ‏359.84 ₪
    מחיר נוכחי ‏359.84 ₪

    באמצעות טכנולוגיית פטנט ייחודית, מגנזיום l-threonate עטוף בכדורים דו-שכבתיים (ליפוזומים) המגינים על חומר המזון דרך העיכול...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏359.84 ₪ - מחיר Original ‏359.84 ₪
    מחיר Original
    ‏359.84 ₪
    ‏359.84 ₪ - ‏359.84 ₪
    מחיר נוכחי ‏359.84 ₪
  • סולגאר סולגאר מגנזיום ציטראט | 60 טבליות

    סולגאר מגנזיום ציטראט | 60 טבליות

    מחיר Original ‏60.73 ₪ - מחיר Original ‏60.73 ₪
    מחיר Original
    ‏60.73 ₪
    ‏60.73 ₪ - ‏60.73 ₪
    מחיר נוכחי ‏60.73 ₪

    צורת "ציטראט" נספגת מאוד של מגנזיום תומך בתפקוד השרירים ומערכת העצבים תומך בשחרור אנרגיה ומפחית עייפות תורם...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏60.73 ₪ - מחיר Original ‏60.73 ₪
    מחיר Original
    ‏60.73 ₪
    ‏60.73 ₪ - ‏60.73 ₪
    מחיר נוכחי ‏60.73 ₪
  • Mag365 טבעי mag365 300 גרם
    חסוך עד 64% להציל %

    MAG365 אבקה

    מחיר Original ‏77.87 ₪ - מחיר Original ‏134.26 ₪
    מחיר Original ‏77.87 ₪ - מחיר Original ‏134.26 ₪
    מחיר Original
    מחיר נוכחי ‏47.67 ₪
    ‏47.67 ₪ - ‏54.53 ₪
    מחיר נוכחי ‏47.67 ₪

    הצגת תוסף אבקת מגנזיום MAG365, אבקת מגנזיום ציטראט יונית עטורת פרסים. נוצר על ידי שילוב של מגנזיום קרבונט ו...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏77.87 ₪ - מחיר Original ‏134.26 ₪
    מחיר Original ‏77.87 ₪ - מחיר Original ‏134.26 ₪
    מחיר Original
    מחיר נוכחי ‏47.67 ₪
    ‏47.67 ₪ - ‏54.53 ₪
    מחיר נוכחי ‏47.67 ₪
    חסוך עד 64% להציל %
  • Dr Mercola מימן מולקולרי Dr Mercola h2-2-go | 60 טבליות
    נמכר

    Dr Mercola h2-2-go | 60 טבליות

    מחיר Original ‏216.86 ₪ - מחיר Original ‏216.86 ₪
    מחיר Original
    ‏216.86 ₪
    ‏216.86 ₪ - ‏216.86 ₪
    מחיר נוכחי ‏216.86 ₪

    קח שליטה על הבריאות שלך, הפחת את רמות הלחץ החמצוני שלך. לחץ חמצוני יכול לפגוע בתאים שלך ולגרום להם להתנוון מהר יותר. בזמן ש...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏216.86 ₪ - מחיר Original ‏216.86 ₪
    מחיר Original
    ‏216.86 ₪
    ‏216.86 ₪ - ‏216.86 ₪
    מחיר נוכחי ‏216.86 ₪
    נמכר
  • סולגאר יחידה יחידה סולגאר טבליות סלניום 200 מק"ג קשור בשמרים - מארז של 50
    נמכר

    סולגאר טבליות סלניום 200 מק"ג קשור בשמרים - מארז של 50

    מחיר Original ‏56.18 ₪ - מחיר Original ‏56.18 ₪
    מחיר Original
    ‏56.18 ₪
    ‏56.18 ₪ - ‏56.18 ₪
    מחיר נוכחי ‏56.18 ₪

    טבליות סלניום של סולגאר עם 200 מק"ג סלניום הקשור בשמרים הן מקור נהדר למינרל מפתח זה שניתן למצוא באופן טבעי באדמה. סלני...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏56.18 ₪ - מחיר Original ‏56.18 ₪
    מחיר Original
    ‏56.18 ₪
    ‏56.18 ₪ - ‏56.18 ₪
    מחיר נוכחי ‏56.18 ₪
    נמכר

כיצד תוספי מזון יכולים לעזור למצב הרוח שלך ולהקל על מתחים:

רוב האנשים חווים מדי פעם תחושות של מתח, חרדה או מצב רוח ירוד. עם זאת, כאשר תחושות אלו הופכות לכרוניות, הן עלולות לגבות מחיר הן בבריאות הפיזית והן בבריאות הנפשית.

למרבה המזל, תוספי מזון, למרות שהם אולי לא תמיד התשובה עבור כולם, יכולים להיות דרך יעילה לעשות זאת לעזור בניהול מתח ו לשפר את מצב הרוח. לדוגמה, חומצות שומן אומגה 3 ידועים כמסייעים בהפחתת דלקת, בעוד מגנזיום הוכח כמקל על חרדה ומקדם הרפיה. בנוסף, ויטמין די חיוני לשמירה על בריאות קוגניטיבית, ו פרוביוטיקה יכול לעזור לאזן מחדש את המיקרוביום של המעי.

על ידי נטילת התוספים הנכונים, ניתן, לצד אמצעים אחרים, לטפל בגורמים הבסיסיים ללחץ ולשפר את הבריאות והרווחה הכללית. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת כל תוסף לחץ או מצב רוח.

1
מתנה בחינם