שני עד שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שני - שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שמירה על לב בריא היא חיונית לרווחה הכללית. הלב אחראי על שאיבת דם מחומצן בכל הגוף, ומספק את החומרים המזינים והחמצן הדרושים לכל האיברים והרקמות. מערכת לב וכלי דם בריאה מבטיחה תפקוד מיטבי של הגוף ו מפחית את הסיכון למצבים שונים הקשורים ללב. בעוד שתזונה ואורח חיים בריאים מהווים את הבסיס לבריאות הלב, תוספי מזון מסוימים יכולים לספק תמיכה נוספת.
תוספי מזון כמו חומצות שומן אומגה 3, CoQ10 או מגנזיום הם בין התוספים המובילים שהראו יתרונות מבטיחים לבריאות הלב. חקור את כולם ורבים נוספים ב- Oceans Alive!
מזונות לבריאות הלב והיתרונות שלהם
תזונה מאוזנת ממלאת תפקיד משמעותי בקידום בריאות הלב. לשילוב מזונות מסוימים בארוחות היומיות שלך יכולה להיות השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם שלך.
שינויים באורח החיים לשיפור בריאות הלב
בנוסף לתזונה בריאה, שינויים מסוימים באורח החיים יכולים לשפר משמעותית את בריאות הלב.
כן, ויטמין C מסייע לתפקוד תקין של מערכת החיסון. יתרה מכך, מספר תאי מערכת החיסון, במיוחד פגוציטים ותאי t, נחשבים נהנים מצריכת תוספי ויטמין C ליפוזומליים. כמה מהיתרונות של נטילת ויטמין C ליפוזומלי הם:
כן, krill oil יכול להיות טוב לבריאות הלב. Krill oil הוא מקור טבעי לחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3, כולל DHA ו-EPA, שהגוף אינו מייצר, כמו גם כולין astaxanthin , שאינם נמצאים בדרך כלל בשמן דגים מסורתי. יחד, חומרים אלו יכולים לסייע לכבד, ללב, למפרקים ולבריאות הקוגניטיבית. יתרונות נוספים של krill oil כוללים:
על פי מחקר מסוים, ישנם 3 ויטמינים שיכולים להוריד את הסיכון למחלות לב: ויטמין D, חומצות שומן אומגה 3 ומגנזיום. כאשר נלקחים לצד תזונה בריאה, תוספי מזון וויטמינים מצוינים לבריאותך.
כן, נטילת תוספי מגנזיום יכולה לעזור בבעיות לב. שריר הלב שלך, כמו כל שאר השרירים בגופך, מסתמך על אינטראקציות עם סידן ומגנזיום כדי להתכווץ ולהירגע. כתוצאה מכך, מגנזיום תורם לתהליך הביוכימי המורכב של קביעת מהירות פעימות הלב שלך.
בנוסף, מגנזיום חיוני לייצור דחפים חשמליים. דחפים חשמליים אלה ממלאים תפקיד מפתח בוויסות מערכת הלב וכלי הדם שלך.