שומנים בריאים

כשזה מגיע לתזונה שלנו, רבים מאיתנו מתמקדים בהורדת שומן לחלוטין. אבל האמת היא ששומנים מסוימים חשובים למעשה לשמירה על בריאות מיטבית. "שומנים בריאים" אלו יכולים לשפר את תפקוד המוח, לתמוך בבריאות הלב וכלי הדם, ואפילו לסייע בירידה במשקל. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לשלב שומן בריא בתזונה - בעיקר באמצעות תוספי תזונה מבוססי שמן. הוספת חלק ממקורות השומן הבריאים הללו לשגרת היומיום שלך יכולה להיות בעלת השפעה גדולה על הרווחה הכללית שלך.

התחילו לחקור את מבחר השומנים החיוניים הבריאים שלנו ממותגי בריאות מובילים, כולל שמני דגים ועוד רבים אחרים, ב- Oceans Alive!