שני עד שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
שני - שישי: 9:00 - 17:00
לא כולל חגים
תחושת עייפות במהלך היום עלולה להקשות על שמירה על ריכוז ופרודוקטיביות בעבודה או בבית הספר. עם זאת, במקום להגיע למשקה אנרגיה אחר, שקול להוסיף תוספים לשגרת היומיום שלך שיספקו לך אנרגיה מתמשכת. בעוד שמשקאות אנרגיה עשויים לתת לך דחיפה זמנית, תוספי מזון טבעיים יכולים לתת לך מקור יציב יותר של אנרגיה לכל היום. תוספי מזון אלה מכילים לעתים קרובות נוגדי חמצון כדי לעזור לשפר את כל תחומי הבריאות שלך, בין אם זה פיזי או נפשי. הוספת תוספי תזונה להגברת אנרגיה לשגרת היומיום שלך יכולה להוביל לשיפור המיקוד המנטלי ולרמות אנרגיה טובות יותר לטווח ארוך. מה שיכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להפיק את המרב מהיום שלך.
מדבקות אנרגיה טרנסדרמליות של Lifebio הן הפתרון המושלם לכל מי שמחפש חיזוק אנרגיה טבעי ונוח. טלאים אלה מספקים תפקוד...
צפו בפרטים המלאיםנמאס לכם להרגיש כמו עצלן בעולם של ברדלסים? תגידו שלום לגומי ה-Feel Amazing Energy Complex שלנו! הפינוקים הקטנים והמענגים האלה הם כמו...
צפו בפרטים המלאיםהאם אתה מחפש תוספי תזונה לאנרגיה ללא קפאין? נסה את ה-Supercharged Energy Gummies שלנו לקבלת טעם מנגו טעים ותערובת עוצמתית של...
צפו בפרטים המלאיםככל שאתה מתבגר, זה הופך להיות קשה יותר לישון טוב בלילה מכיוון שהגוף שלך הופך פחות יעיל בייצור ויטמין זה - נטילת זה יכולה...
צפו בפרטים המלאיםשחרר את החיה הפנימית שלך עם גומי Feel Amazing Pre Workout! תזונת ספורט ומוצרים לפני אימון לא חייבים להיות משעממים או חסרי טעם! ה...
צפו בפרטים המלאיםהיה בלתי ניתן לעצירה - עם מאיץ האנרגיה הטבעי הזה המכיל גוארנה ומאקה. חיזוק טבעי לפני אימון או ארוחת בוקר כוח עם קפה טבעי...
צפו בפרטים המלאיםהתפנקו בגומי החלבון הטעים שלנו בטעם משמש! עמוס בכמות עצומה של 11 גרם חלבון למנה, תוסף חלבון זה מלא ב...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו לקחת את האימונים שלכם לשלב הבא עם גומי קריאטין בטעם אננס מעורר תיאבון! ארוז עם 3 גרם של קריאטין M...
צפו בפרטים המלאיםהיכרות עם EAA Gummies, הדרך הטעימה והמזינה לתדלק את הגוף שלך עם חומצות אמינו חיוניות! מפוצץ מהטעם המפתה של פי...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להטעין את היום שלכם עם מגני התמיכה התרמוגניים הטעימים שלנו! ארוז עם פרץ טרופי של טעם, תוסף האנרגיה הזה שגם...
צפו בפרטים המלאיםשמקורו אך ורק מאגוזי קוקוס, Brain Octane C8 MCT Oil הופך במהירות לאנרגיית קטון המניעה את המוח ושורפת שומן. זה עוזר לשלוט בתשוקות...
צפו בפרטים המלאיםBulletproof Coffee , בכל מקום. תערובת זו של חמאה מוזנת עשב ו- Brain Octane מתערבבת בקלות לתוך Bulletproof coffee כדי לתת לך אנרגיה יציבה לאורך כל היום...
צפו בפרטים המלאיםהמרכיב ketogenic המובהק. שמן Brain Octane שומר על המוח שלך במצב מלא ועל הבטן שלך רזה. זה שומן מחזק את המוח, מופק...
צפו בפרטים המלאיםפנק את בלוטות הטעם שלך עם CLA Gummies הטעימים שלנו! מפוצץ בטעם תפוזים טעים, תוסף CLA זה עמוס ב-80 מ"ג של מצומד ל...
צפו בפרטים המלאיםהקמעונאי היחיד בבריטניה של BetterBody Co. Provitalize תיהנו מבטן שטוחה יותר, פנים רזים יותר וירכיים רזות יותר ללא חשש לעלות בחזרה במשקל...
צפו בפרטים המלאיםמגנזיום ממלא תפקיד חיוני ברבים מתפקודי הגוף שלך, עם זאת, לרוב צורות המגנזיום יש רמות נמוכות של זמינות ביולוגית במוח. לאחרונה,...
צפו בפרטים המלאיםהמריץ את הנפש והגוף שלך עם feel amazing ashwagandha gummies. המסטיקים הידידותיים לטבעוניים האלה עמוסים ב-3000 מ"ג של ashwagandha למנה, ...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםקח בחזרה את האנרגיה שלך והתמקד הגוף שלנו דורש תאים בתפקוד שיא לבריאות וחיוניות מיטביים. עם זאת, ברגע שאנו מגיעים לגיל 25, יורדים...
צפו בפרטים המלאיםויטמיני B חשובים למוח, למערכת העצבים ולתפקוד החיסון, לייצור אנרגיה, לחילוף החומרים בתאים, לבריאות האיברים והרקמות ועוד...
צפו בפרטים המלאיםנוסחת-על זו משלבת מגוון עצום של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכל מקורו במקורות מזון מלא כדי להבטיח שאתה מקבל...
צפו בפרטים המלאיםהקמעונאי היחיד בבריטניה של BetterBody Co.
צפו בפרטים המלאיםתמיכת נוגדי חמצון וניקוי רעלים חזקו את הגוף מפני הרעלים והמתח של חיי היומיום עם גלוטתיון, נוגד החמצון המאסטר של הגוף...
צפו בפרטים המלאיםשמקורו אך ורק מאגוזי קוקוס, Brain Octane C8 MCT Oil הופך לאנרגיית קטון המניעה את המוח ושורפת שומן. זה עוזר לשלוט בתשוקות ולשפר...
צפו בפרטים המלאיםהכירו את Dr Vegan MenoFriend® - הפתרון האולטימטיבי להקלה בגיל המעבר. עם תערובת עוצמתית של פיטואסטרוגנים שנבדקו קלינית, בוטני...
צפו בפרטים המלאיםגלה Dr Mercola Herbal Adrenal Support - הפתרון האולטימטיבי לתמיכה הורמונלית, ניהול מתח ותמיכה ברמות האנרגיה. זה 30 יום...
צפו בפרטים המלאיםעם רכיבים בעלי גיבוי מדעי, תזונה יומית חזקה זו תומכת בבריאות המעיים ובתפקוד הקוגניטיבי תוך שיפור בהירות נפשית...
צפו בפרטים המלאיםהתכונן להטעין את הלחות שלך עם תרכיז אלקטרוליטים של 40,000 וולט מאת Trace Minerals! תערובת עוצמתית זו של טראק יוני מרוכז...
צפו בפרטים המלאיםהשג יופי זוהר עם קפסולות Equi London Beauty Formula. תוסף עטור פרסים זה מכיל 48 חומרים מזינים חזקים למאבק בבעיות עור...
צפו בפרטים המלאיםתוצרת בריטניה, Well.Actually. ויטמין C ליפוזומלי בעל חוזק גבוה 1000 מ"ג (30 חבילות של שקיות אקולוגיות) פועל להגברת רמות ויטמין C בגוף, אופטימלי...
צפו בפרטים המלאיםתומך ב-DNA RepairResearch מראה שמתילציה בריאה חשובה בשמירה על DNA בריא בכל תא ואיבר בגוף ועל ידי תמיכה בחום...
צפו בפרטים המלאיםAltrient B מספק זמינות ביולוגית חסרת תקדים, כמעט 100%. בחירת קומפלקס ויטמין B ומינרלים ליפוזומלי של Altrient היא הפתרון המושלם...
צפו בפרטים המלאים12 גרם של חלבון מזון מרוכז "שלם" בכל מנה של אבקת חלבון טבעונית, בתוספת תערובת של חמישה סיבים, תערובת של ארבעה אנזימים ואבקת...
צפו בפרטים המלאיםפי 3 מהכמות לעומת קפסולות קח בחזרה את האנרגיה שלך והתמקד הגוף שלנו דורש תאים בעלי תפקוד שיא לבריאות וחיוניות מיטביים. ובכל זאת, כמו כן...
צפו בפרטים המלאיםקח בחזרה את האנרגיה שלך והתמקד הגוף שלנו דורש תאים בתפקוד שיא לבריאות וחיוניות מיטביים. עם זאת, ברגע שאנו מגיעים לגיל 25, יורדים...
צפו בפרטים המלאיםהתכוננו להרגיש מדהים עם גומי מולטי ויטמין הטבעוני שלנו! עמוסות ב-12 ויטמינים ומינרלים חיוניים, מסטיקים אלה בטעם תפוז דם...
צפו בפרטים המלאיםתערובת של ויטמינים מקבוצת B חיוניים לבריאות מינון גבוה - נספג ביעילות - כמוסות קלות לבליעה עוזרות להמיר מזון לאנרגיה ולהפחית F...
צפו בפרטים המלאיםגלוטתיון עוזר להגן על התאים מפני רדיקלים חופשיים, חיידקים, וירוסים, קרינה, רעילות של מתכות כבדות ותרופות מסוימות.
Enzymes עיכול תומכים בייצור האנזים של הגוף שלך, מקדמים בריאות מעיים טובה ועוזרים למערכת העיכול שלך לפרק מזון ל...
צפו בפרטים המלאיםה-Multi Vit & Mineral של Together Health Woman עוצב במיוחד עבור הצרכים הייחודיים של נשים, ומשלב את הטוב של הטבע כדי לספק תחושה עוצמתית...
צפו בפרטים המלאיםהתפנקו ב-Nontrition Multi Mushroom Gummies, הפינוק הטבעוני המענג שעושה אגרוף עוצמתי. עם תערובת של מאיטאקה, ריישי, אריה...
צפו בפרטים המלאיםתומך ב-DNA RepairResearch מראה שמתילציה בריאה חשובה בשמירה על DNA בריא בכל תא ואיבר בגוף ועל ידי תמיכה בחום...
צפו בפרטים המלאיםנוסחה במומחיות כדי לתמוך בך בזמן שאתה מנסה להביא תינוק עד לטיפול בבליטה. מכיל תערובת ייחודית של 8 הריון חיוני...
צפו בפרטים המלאיםכלורלה מכונה לעתים קרובות מזון כמעט מושלם עם מגוון רחב של יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. מוצר זה מתגבר על האתגר העיקרי של...
צפו בפרטים המלאיםחווה שיפור שובה לב של אנרגיה ובהירות מחשבתית עם Apothekary Blue Me Away. תערובת צמחים ייחודית זו משלבת אפונת פרפר כחול...
צפו בפרטים המלאיםגלה את העוצמה של Liquid Ionic Fulvic Acid, תוסף תזונה מרוכז שעושה אגרוף עם 250 מ"ג של תמיסת חומצה פולווית למנה...
צפו בפרטים המלאיםהזן את הגוף שלך עם קפסולות The Nue Co COQ10. קפסולות טבעוניות אלו מכילות נוגד חמצון רב עוצמה המגן על התאים מפני נזקים, תומך במכונית...
צפו בפרטים המלאיםאוהב חלבי אבל מתעצבן שזה לא אוהב אותך בחזרה? לא בטוחים שהמנה המפתה בתפריט היא באמת נטולת גלוטן? צריך עזרה בעיכול השומן ב...
צפו בפרטים המלאיםהחשיבות של תזונה נכונה לאנרגיה
חיוני להבין את תפקידה של תזונה נכונה בשמירה על רמות האנרגיה. הגוף שלך זקוק לתזונה מאוזנת המספקת אספקה קבועה של מאקרו-נוטריינטים כגון פחמימות, חלבונים ושומנים. מאקרו-נוטריינטים אלו הם אבני הבניין לייצור אנרגיה בגוף. בנוסף, ויטמינים ומינרלים ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת תפקוד חלק של תהליכים מטבוליים שונים התורמים לייצור אנרגיה.
היסודות לייצור אנרגיה:
ויטמינים שונים יכולים לעזור עם עייפות. ויטמין B1 מאפשר לגוף שלך להפוך מזונות אלה לאנרגיה, אותה תוכל לרכוש ממזונות כגון גרעיני חמניות ושיבולת שועל. עבור דלק אנרגיה אמיתי, פחמימות הן מה שאתה צריך להסתכל כדי לאכול! ויטמין B2 דומה, אך במקום זאת הופך חלבונים ושומנים לאנרגיה. ויטמין B3 תומך B1 ו-B2 בהפיכת כל סוגי הדלק לגופך לאנרגיה, בעוד B5 עוזר לפרק את הדלקים הללו. לבסוף, B6 מפרק גליקוגן לאנרגיה.
לפי מקורות מהימנים כמו NHS, הגורמים הפיזיים העיקריים לעייפות הם מחסור בברזל, צריכת קפאין ומתח כרוני. יש גם תפוקת אנרגיה מוגזמת. ללא מנוחה מתאימה, הגוף שלך לא יוכל להתאושש משימוש באנרגיה מדברים כמו פעילות גופנית וכן הלאה.
יש מגוון רחב של מאיצי אנרגיה טבעיים שאתה יכול להוסיף כדי לעזור לך להרגיש יותר אנרגטי, הכולל תפוחי אדמה, לחם ואורז. אלה יכולים לעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך לאורך היום. תלוי באיזה מוצר תבחר, אין סיכון גדול לצרוך אותם עם האוכל שאתה אוכל. זכור, עם זאת, יש לקחת בזהירות מוצרים כגון קפאין.