דלג לתוכן
נתמך על ידי המדע. כבוד וכבוד לגוף ולנפש.
משלוח חינם לבריטניה בכל ההזמנות מעל ‏259.35 ₪
משלוח בינלאומי עם עלויות משלוח בינלאומיות מופחתות
אסוף נקודות תגמול באוקיינוס קבל הנחות על הדברים שאתה אוהב

עצמות, מפרקים ושרירים

בריאות עצם תקינה חיונית לשמירה על אורח חיים בריא ופעיל. ככל שאנו מתבגרים, העצמות שלנו הופכות באופן טבעי רגישות יותר לנזק ולניוון. עם זאת, עם התוספים הנכונים, אתה יכול להגביר את בריאות העצם שלך ולהפחית את הסיכון לשברים ובעיות מפרקים. בין אם אתה מחפש לשפר את בריאות העצמות הכללית, לטפל בבעיות מפרקים או לקדם צמיחת שרירים, מבחר התוספים האיכותיים שלנו סיכסך אותך.

מסננים

  • Dr Mercola Vitamin D3 ספריי Dr Mercola Vitamin D3 (5000 iu) | 36 מנות

    תרסיס Dr Mercola Vitamin D3 (5000 iu) | 36 מנות

    ‏90.56 ₪ - ‏90.56 ₪
    ‏90.56 ₪
    ‏90.56 ₪ - ‏90.56 ₪
    ‏90.56 ₪

    היכרות עם תרסיס ויטמין D Sunshine Mist של Dr Mercola - פריצת הדרך האחרונה בתוספי vitamin D3 קל לשימוש. כל תא בגופך...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏90.56 ₪ - ‏90.56 ₪
    ‏90.56 ₪
    ‏90.56 ₪ - ‏90.56 ₪
    ‏90.56 ₪
  • תרסיס ויטמין Dr Mercola b12 Dr Mercola ויטמין b12 תרסיס (אוכמניות) | 32 מנות

    תרסיס ויטמין b12 Dr Mercola (אוכמניות) | 32 מנות

    ‏99.20 ₪ - ‏99.20 ₪
    ‏99.20 ₪
    ‏99.20 ₪ - ‏99.20 ₪
    ‏99.20 ₪

    ככל שאתה מתבגר, זה הופך להיות קשה יותר לישון טוב בלילה מכיוון שהגוף שלך הופך פחות יעיל בייצור ויטמין זה - נטילת זה יכולה...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏99.20 ₪ - ‏99.20 ₪
    ‏99.20 ₪
    ‏99.20 ₪ - ‏99.20 ₪
    ‏99.20 ₪
  • ובכן למעשה Vitamin D3 ובכן למעשה ליפוזומלי Vitamin D3 (2000iu) + תרסיס אוראלי K2

    ובכן למעשה ליפוזומלי Vitamin D3 (2000iu) + תרסיס אוראלי k2

    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪

    Well.Actually. D3 & K2 Liposomal Oral Spray הוא תוסף Vitamin D3 בעל ספיגה גבוהה המספק 2000 IU עם 100 מק"ג של ויטמין K2 כדי לסייע ב...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
  • ובכן למעשה תרסיס ויטמין b12 ובכן למעשה תרסיס ויטמין B12 ליפוזומלי דרך הפה

    ובכן למעשה ליפוזומלי ויטמין b12 תרסיס דרך הפה

    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪

    תוצרת בריטניה - ובכן, ויטמין B12 נוזל ליפוזומלי בעל חוזק גבוה הוא בצורה הכי ביולוגית של B12 (מתילקובלמין). בצורה נוחה...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
  • ובכן למעשה טוב למעשה Vitamin D3 ליפוזומלי (2000iu) + תרסיס אוראלי k2 | ריסוק ליים

    ובכן למעשה ליפוזומלי Vitamin D3 (2000iu) + תרסיס אוראלי k2 | ריסוק ליים

    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪

    Well.Actually. נוזל Liposomal Vitamin D3 & K2 הוא בצורה עוצמתית, ספיגה גבוהה, מועבר מתחת ללשון בתרסיס נוח לניתוח...

    צפו בפרטים המלאים
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪ - ‏86.41 ₪
    ‏86.41 ₪

מדריך מהיר לאילו ויטמינים ומינרלים אתה צריך עבור עצמות, מפרקים ושרירים

  • ויטמינים ותוספי תזונה עבור עצמות בריאות: סידן הוא הוויטמין החשוב ביותר לשמירה על בריאות העצמות. ויטמין D נחוץ גם כדי לעזור לגוף לספוג ולעבד סידן.
  • ויטמינים ומינרלים לשרירים Strong : ויטמינים A, C ו-B נדרשים כדי לשמור על פעילות גופך בצורה חלקה. עם זאת בחשבון, אלה גם עוזרים לצמיחת השרירים שכן הם עוזרים לגוף לתפקד כראוי, ומאפשרים לך להרים משקולות, לבצע פעילות גופנית וכו'.
  • ויטמינים ותוספי מזון למפרקים בריאים: תוספי תזונה שונים עוזרים למפרקי הגוף שלך; גלוקוזאמין, כונדרויטין, חומצות שומן אומגה 3 וכורכומין.


שאלות נפוצות על עצמות, מפרקים ושרירים

באיזו תדירות עלי לקחת את הוויטמינים שלך כדי לחזק את העצמות שלי?▼  

באופן כללי, אנשים מעל גיל 18 זקוקים ל-700 מ"ג סידן ביום כדי להבטיח שעצמותיהם נשמרות בריאות. את מוצרי הסידן שלנו יש ליטול פעם ביום עם הארוחה כדי להשלים את הגוף עם יותר ויטמינים ומינרלים.

האם ויטמינים יכולים לעורר ריפוי עצם?▼  

סידן וויטמין D יכולים להתחיל את תהליך הריפוי הטבעי של העצמות, ובדרך כלל מאמינים שאלו הם אבות המזון הדרושים לגירוי ריפוי העצם.

האם ויטמינים יכולים לעזור בעצירת כאבי מפרקים?▼  

כן. כפי שצוין לעיל, מספר ויטמינים עוזרים לשמור על המפרקים שלך. אלה כוללים גלוקוזאמין, חומצות שומן אומגה 3, כורכומין וכונדרואיטין.

אילו ויטמינים עוזרים לשיקום השרירים?▼  

ויטמין C הוא הרכיב התזונתי העיקרי הדרוש כדי לסייע לגוף בתהליך הריפוי. ויטמין C הוא נוגד חמצון נהדר הדרוש לתיקון רקמות השריר, ועוזר לגוף שלך לתקן את סיבי השריר שלך במידת הצורך.

האם ויטמינים ומינרלים יכולים לעזור בבניית שריר? ▼  

כן, אבל למרבה הצער, זה לא פשוט כמו להסתמך על רכיב תזונתי אחד או שניים. יש מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים שכדאי לצרוך כדי להבטיח צמיחת שרירים יעילה.

ויטמין D חיוני להגברת מסת השריר, A נחוץ לסינתזת חלבון, C דרוש לשיקום סיבי שריר ו-E חיוני לבניית שרירים strong .

1
מתנה בחינם