דלג לתוכן
משלוח חינם לבריטניה בכל ההזמנות מעל ‏261.95 ₪
משלוח בינלאומי עם עלויות משלוח בינלאומיות מופחתות
אסוף נקודות תגמול באוקיינוס קבל הנחות על הדברים שאתה אוהב

עצמות, מפרקים ושרירים

בריאות עצם תקינה חיונית לשמירה על אורח חיים בריא ופעיל. ככל שאנו מתבגרים, העצמות שלנו הופכות באופן טבעי רגישות יותר לנזק ולניוון. עם זאת, עם התוספים הנכונים, אתה יכול להגביר את בריאות העצם שלך ולהפחית את הסיכון לשברים ובעיות מפרקים. בין אם אתה מחפש לשפר את בריאות העצמות הכללית, לטפל בבעיות מפרקים או לקדם צמיחת שרירים, מבחר התוספים האיכותיים שלנו סיכסך אותך.

מסננים

  • Dr Mercola אבקת חלבון וניל Dr Mercola pure power חלבון טבעוני | 700 גרם
    חסוך עד 63% להציל %

    Dr mercola חלבון טבעוני טהור כוח | 700 גרם

    מחיר Original
    מחיר Original ‏212.84 ₪ - מחיר Original ‏212.84 ₪
    מחיר Original
    ‏79.81 ₪ - ‏159.62 ₪
    ‏79.81 ₪ - ‏159.62 ₪
    מחיר נוכחי ‏79.81 ₪

    12 גרם של חלבון מזון מרוכז "שלם" בכל מנה של אבקת חלבון טבעונית, בתוספת תערובת של חמישה סיבים, תערובת של ארבעה אנזימים ואבקת...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original
    מחיר Original ‏212.84 ₪ - מחיר Original ‏212.84 ₪
    מחיר Original
    ‏79.81 ₪ - ‏159.62 ₪
    ‏79.81 ₪ - ‏159.62 ₪
    מחיר נוכחי ‏79.81 ₪
    חסוך עד 63% להציל %
  • חלבונים חיוניים 284 גרם חלבונים חיוניים קולגן פפטידים

    חלבונים חיוניים קולגן פפטידים

    מחיר Original ‏109.10 ₪ - מחיר Original ‏109.10 ₪
    מחיר Original
    ‏109.10 ₪
    ‏109.10 ₪ - ‏109.10 ₪
    מחיר נוכחי ‏109.10 ₪

    אבקת פפטידים קולגן ללא טעם. פפטידי קולגן הם חתיכות קטנות ומסיסות של חלבון שמקורן בקולגן בקר או קולגן ימי. ויטה...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏109.10 ₪ - מחיר Original ‏109.10 ₪
    מחיר Original
    ‏109.10 ₪
    ‏109.10 ₪ - ‏109.10 ₪
    מחיר נוכחי ‏109.10 ₪
  • אל תזדקן אל תזדקן אבקת קריאטין מונוהידראט | 300 גרם

    אין ליישן אבקת קריאטין מונוהידראט | 300 גרם

    מחיר Original ‏100.42 ₪ - מחיר Original ‏100.42 ₪
    מחיר Original
    ‏100.42 ₪
    ‏100.42 ₪ - ‏100.42 ₪
    מחיר נוכחי ‏100.42 ₪

    קריאטין מונוהידראט הוכח מדעית כמגן על השרירים שלך, משפר כוח וסיבולת ומשפר את תפקוד המוח. קריאטין עוזר ל...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏100.42 ₪ - מחיר Original ‏100.42 ₪
    מחיר Original
    ‏100.42 ₪
    ‏100.42 ₪ - ‏100.42 ₪
    מחיר נוכחי ‏100.42 ₪
  • תערובת החלבון הצמחי הסופר האורגני שלך שלך | 400 גרם

    תערובת החלבון הצמחי הסופר אורגנית שלך | 400 גרם

    מחיר Original ‏117.44 ₪ - מחיר Original ‏117.44 ₪
    מחיר Original
    ‏117.44 ₪
    ‏117.44 ₪ - ‏117.44 ₪
    מחיר נוכחי ‏117.44 ₪

    החלבון הצמחי למזווה שלך: ממריץ, קל לשימוש, נייטרלי בטעמו, ומכיל את כל חומצות האמינו החיוניות מכיל 9 גרם חלבון...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏117.44 ₪ - מחיר Original ‏117.44 ₪
    מחיר Original
    ‏117.44 ₪
    ‏117.44 ₪ - ‏117.44 ₪
    מחיר נוכחי ‏117.44 ₪
  • חברת בריאות טובה שלך חברת בריאות טובה שלך קולגן יומיומי | פירות יער מעורבים | 150 גרם
    להציל 65% להציל %

    חברת בריאות טובה שלך קולגן יומי | ברי מעורב | 150 גרם

    מחיר Original
    מחיר Original ‏78.54 ₪ - מחיר Original ‏78.54 ₪
    מחיר Original
    מחיר נוכחי ‏27.50 ₪
    ‏27.50 ₪ - ‏27.50 ₪
    מחיר נוכחי ‏27.50 ₪

    התכוננו לזוהר עם אבקת קולגן יומית של Your Good Health Co. עמוס ב-4000 מ"ג של פפטידים קולגן מובחרים למנה, זה התוצאה האולטימטיבית...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original
    מחיר Original ‏78.54 ₪ - מחיר Original ‏78.54 ₪
    מחיר Original
    מחיר נוכחי ‏27.50 ₪
    ‏27.50 ₪ - ‏27.50 ₪
    מחיר נוכחי ‏27.50 ₪
    להציל 65% להציל %
  • אבקת פורמולת יופי של Equi london equi london

    אבקת פורמולת יופי של Equi london

    מחיר Original ‏261.95 ₪ - מחיר Original ‏261.95 ₪
    מחיר Original
    ‏261.95 ₪
    ‏261.95 ₪ - ‏261.95 ₪
    מחיר נוכחי ‏261.95 ₪

    שחרר את הזוהר הטבעי שלך עם Equi London Beauty Formula Powder. פורמולת היופי עטורת הפרסים הזו היא גישה של 360 לבריאות העור. הטרופי הזה...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏261.95 ₪ - מחיר Original ‏261.95 ₪
    מחיר Original
    ‏261.95 ₪
    ‏261.95 ₪ - ‏261.95 ₪
    מחיר נוכחי ‏261.95 ₪
  • אבקת פורמולת equi london equi london wellness

    אבקת פורמולת בריאות Equi london

    מחיר Original ‏240.12 ₪ - מחיר Original ‏240.12 ₪
    מחיר Original
    ‏240.12 ₪
    ‏240.12 ₪ - ‏240.12 ₪
    מחיר נוכחי ‏240.12 ₪

    כאשר הגוף שלך ניזון ומאוזן, אתה חווה מיקוד משופר, מוח חד יותר ואנרגיה מתמשכת. Equi London Wellness Formula Powder Co...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏240.12 ₪ - מחיר Original ‏240.12 ₪
    מחיר Original
    ‏240.12 ₪
    ‏240.12 ₪ - ‏240.12 ₪
    מחיר נוכחי ‏240.12 ₪
  • אקוו לונדון מהדורת קולגן אקווי לונדון

    מהדורת הקולגן של אקווי לונדון

    מחיר Original ‏130.98 ₪ - מחיר Original ‏130.98 ₪
    מחיר Original
    ‏130.98 ₪
    ‏130.98 ₪ - ‏130.98 ₪
    מחיר נוכחי ‏130.98 ₪

    שנה את עור השיער והציפורניים שלך עם Equi London Collagen Edition. אבקת קולגן מתקדמת בטעם קרמל ותוספי קרטין מעוררת...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏130.98 ₪ - מחיר Original ‏130.98 ₪
    מחיר Original
    ‏130.98 ₪
    ‏130.98 ₪ - ‏130.98 ₪
    מחיר נוכחי ‏130.98 ₪
  • Mag365 טבעי mag365 300 גרם
    חסוך עד 65% להציל %

    MAG365 אבקה

    מחיר Original ‏78.37 ₪ - מחיר Original ‏135.12 ₪
    מחיר Original ‏78.37 ₪ - מחיר Original ‏135.12 ₪
    מחיר Original
    מחיר נוכחי ‏47.28 ₪
    ‏47.28 ₪ - ‏54.88 ₪
    מחיר נוכחי ‏47.28 ₪

    הצגת תוסף אבקת מגנזיום MAG365, אבקת מגנזיום ציטראט יונית עטורת פרסים. נוצר על ידי שילוב של מגנזיום קרבונט ו...

    צפו בפרטים המלאים
    מחיר Original ‏78.37 ₪ - מחיר Original ‏135.12 ₪
    מחיר Original ‏78.37 ₪ - מחיר Original ‏135.12 ₪
    מחיר Original
    מחיר נוכחי ‏47.28 ₪
    ‏47.28 ₪ - ‏54.88 ₪
    מחיר נוכחי ‏47.28 ₪
    חסוך עד 65% להציל %

מדריך מהיר לאילו ויטמינים ומינרלים אתה צריך עבור עצמות, מפרקים ושרירים

  • ויטמינים ותוספי תזונה עבור עצמות בריאות: סידן הוא הוויטמין החשוב ביותר לשמירה על בריאות העצמות. ויטמין D נחוץ גם כדי לעזור לגוף לספוג ולעבד סידן.
  • ויטמינים ומינרלים לשרירים Strong : ויטמינים A, C ו-B נדרשים כדי לשמור על פעילות גופך בצורה חלקה. עם זאת בחשבון, אלה גם עוזרים לצמיחת השרירים שכן הם עוזרים לגוף לתפקד כראוי, ומאפשרים לך להרים משקולות, לבצע פעילות גופנית וכו'.
  • ויטמינים ותוספי מזון למפרקים בריאים: תוספי תזונה שונים עוזרים למפרקי הגוף שלך; גלוקוזאמין, כונדרויטין, חומצות שומן אומגה 3 וכורכומין.


שאלות נפוצות על עצמות, מפרקים ושרירים

באיזו תדירות עלי לקחת את הוויטמינים שלך כדי לחזק את העצמות שלי?  

באופן כללי, אנשים מעל גיל 18 זקוקים ל-700 מ"ג סידן ביום כדי להבטיח שעצמותיהם נשמרות בריאות. את מוצרי הסידן שלנו יש ליטול פעם ביום עם הארוחה כדי להשלים את הגוף עם יותר ויטמינים ומינרלים.

האם ויטמינים יכולים לעורר ריפוי עצם?  

סידן וויטמין D יכולים להתחיל את תהליך הריפוי הטבעי של העצמות, ובדרך כלל מאמינים שאלו הם אבות המזון הדרושים לגירוי ריפוי העצם.

האם ויטמינים יכולים לעזור בעצירת כאבי מפרקים?  

כן. כפי שצוין לעיל, מספר ויטמינים עוזרים לשמור על המפרקים שלך. אלה כוללים גלוקוזאמין, חומצות שומן אומגה 3, כורכומין וכונדרואיטין.

אילו ויטמינים עוזרים לשיקום השרירים?  

ויטמין C הוא הרכיב התזונתי העיקרי הדרוש כדי לסייע לגוף בתהליך הריפוי. ויטמין C הוא נוגד חמצון נהדר הדרוש לתיקון רקמות השריר, ועוזר לגוף שלך לתקן את סיבי השריר שלך במידת הצורך.

האם ויטמינים ומינרלים יכולים לעזור בבניית שריר?  

כן, אבל למרבה הצער, זה לא פשוט כמו להסתמך על רכיב תזונתי אחד או שניים. יש מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים שכדאי לצרוך כדי להבטיח צמיחת שרירים יעילה.

ויטמין D חיוני להגברת מסת השריר, A נחוץ לסינתזת חלבון, C דרוש לשיקום סיבי שריר ו-E חיוני לבניית שרירים strong .

1
מתנה בחינם